Por qué los mediocres dominan el mundo?

Piense en un helado de vainilla. No, mejor aún, piense en un sándwich mixto. Aquí tiene una foto para inspirarse. Visualice el mejor sándwich mixto posible, con su jamón caliente, su queso fundido, su pan tostado... ¿Es la mejor comida del mundo? Desde luego que no. ¿Es la peor? Seguro que tampoco. A nadie le...

Como garantizarle una vida amorosa y feliz a tu hija? Amar a tu esposa como quieres que tu hija sea amada.

“Trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti.” Esta cita dice mucho sobre la visión de la vida que se debe tener y esto también se aplica a los padres que crían a sus hijos. De hecho, la dinámica de los padres sirve de ejemplo para los más pequeños, especialmente para...

Fentanilo: La epidemia de esta droga.

¿Qué es el fentanilo? El fentanilo es un analgésico opioide sintético. Es mucho más potente que otros opioides y está aprobado para tratar el dolor intenso, generalmente causado por cáncer en estado avanzado. Los médicos pueden recetar opioides para tratar el dolor moderado o intenso. Pero, ¿qué tienen en común todos los opioides?, ¿dónde reside su potencial...

Relación entre depresión y redes sociales: Estrella de TikTok Dazhariaa Quint Noyes se suicida a los 18 años tras publicar un video de despedida.

Dazhariaa Quint Noyes, una 'influencer' estadounidense de 18 años, se suicidó este lunes tras publicar un video de despedida. La muerte de la joven fue confirmada por su padre, Raheem Alla, en su página de TikTok. "Sé que los estoy irritando a todos, esta es mi última publicación", dijo Dazhariaa Quint Noyes en la grabación....

The Wim Hof Method By Wim Hof

  Wim Hof, also known as The Iceman, is a Dutch extreme athlete noted for his ability to withstand freezing temperatures. The Wim Hof Method has lead to multiple world records and is rewriting science textbooks which are based on the foundation of three pillars; Breathing, Cold Therapy and Mindset.  The Wim Hof Method By...

Una cervecita después de entrenar?

EL ALCOHOL Y EL DEPORTE A quien no le han dicho alguna vez: tomamos una cervecita después del entreno? Dicen las malas lenguas que si la cerveza nos ayuda a rehidratarnos, que si tiene más sales minerales, que si tiene no se que vitaminas… como entrenadora personal he oído muchísimas veces esos tópicos, el otro...

Las nuevas pautas dietéticas omiten los recortes recomendados al consumo de azúcar y alcohol

El Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) y el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) publicaron hoy nuevas pautas dietéticas que incluyen por primera vez patrones dietéticos recomendados para bebés y niños pequeños. Aunque las nuevas pautas fueron informadas por un informe científico de un comité asesor, los funcionarios omitieron ciertas recomendaciones que...

Potencial inflamatorio de la dieta y riesgo de incidencia de Osteoartritis de Rodilla

Un estudio de cohorte prospectivo realizado por Qiang Liu; James R. Hebert; Nitin Shivappa; Jianjun Guo; Ke Tao; Chao Zeng; Guanghua Lei; Jianhao Lin; Yuqing Zhang. Resumen e introducción Resumen Antecedentes: Examinar la relación entre el potencial inflamatorio de la dieta y la osteoartritis de rodilla (OA) incidente y el papel del IMC en la...