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Una cervecita después de entrenar?

EL ALCOHOL Y EL DEPORTE

A quien no le han dicho alguna vez: tomamos una cervecita después del entreno?

Dicen las malas lenguas que si la cerveza nos ayuda a rehidratarnos, que si tiene más sales minerales, que si tiene no se que vitaminas… como entrenadora personal he oído muchísimas veces esos tópicos, el otro […]

Una cervecita después de entrenar?

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