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Fentanilo: La epidemia de esta droga.

¿Qué es el fentanilo? El fentanilo es un analgésico opioide sintético. Es mucho más potente que otros opioides y está aprobado para tratar el dolor intenso, generalmente causado por cáncer en estado avanzado. Los médicos pueden recetar opioides para tratar el dolor moderado o intenso. Pero, ¿qué tienen en común todos los opioides?, ¿dónde reside su potencial […]

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Artículo Médico

El Sueño: Nuevo Descubrimiento.

La ciencia ha descubierto una nueva función del sueño. Tiene que ver con que dormir ayuda a reparar el ADN del cerebro. Quizás parezca algo técnico, pero lo cierto es que esto es fundamental para acelerar o ralentizar el envejecimiento y, en general, el deterioro del organismo. Pese al descubrimiento de esta nueva función del […]

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The Wim Hof Method By Wim Hof

  Wim Hof, also known as The Iceman, is a Dutch extreme athlete noted for his ability to withstand freezing temperatures. The Wim Hof Method has lead to multiple world records and is rewriting science textbooks which are based on the foundation of three pillars; Breathing, Cold Therapy and Mindset.  The Wim Hof Method By […]

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Una cervecita después de entrenar?

EL ALCOHOL Y EL DEPORTE A quien no le han dicho alguna vez: tomamos una cervecita después del entreno? Dicen las malas lenguas que si la cerveza nos ayuda a rehidratarnos, que si tiene más sales minerales, que si tiene no se que vitaminas… como entrenadora personal he oído muchísimas veces esos tópicos, el otro […]